Un paio di mesi

Quanto tempo che non scrivo qui

Facciamo una sintesi:

– fine gennaio: nevosissima settimana bianca

– primi di febbraio: gara a Empoli, 16,8 Km in collina, migliorato di 3 minuti rispetto a 1 anno fa

– metà febbraio: qualche bel lungo in collina fino a sfiorare le 3h. buoni allenamenti di velocità

– primi di marzo: mezza maratona di Fucecchio , partito bene ma calato nel finale,  gran caldo. 1h29’02"

– metà marzo: gara di 10 Km straventosissima, 40’07". ottimo tempo e gara molto regolare.

Mi sto facendo un gran mazzo, il trail dell’altro giorno è stato tosto: ancora organicamente non l’ho recuperato benissimo, e dire che mi pareva di essere fresco.

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