4 X 1000, dislivello 120m

Oggi ripetute toste, dopo qualche kilometro di riscaldamento. Sulla salitella vicino casa, 1 Km al 12% di pendenza media con punte del 15%, ho fatto 4 mille. 4 soli perchè già così le sollecitazioni a gambe e piedi erano notevoli e ho sentito qualche spiacevole scricchiolio, comunque seduta ugualmente dura col cuore in gola, in media sono stato sui 6’40" a salire e arrivavo su bello stanco ma avrei potuto continuare. Mi sentivo molto elastico nel salire, e cio è bene. Però in gara sarà diverso…

Non ho foto

Però la mia toccata e fuga in Alto Adige è stata spettacolare: le vette delle montagne sono completamente imbiancate, come difficilmente si vedono anche in inverno. Il Lago Resia è completamente ghiacciato, con quel bellissimo campanile romanico che sorge dalla lastra di ghiaccio. Il passo Fuorn è completamente bianco, la città dei sassi sotto il Sasslong è più bianca del bianco: poveracci i trailer e gli skyrunners trentini e altoatesini che dovranno aspettare ancora un mesetto per allenarsi in tranquillità.