Ultima gara del 2008

A completare un periodo di ferie (raro, negli ultimi tempi), una bella gara breve domenica scorsa. Massa e Cozzile è un insieme di paesini sparsi sulle colline nei pressi di Montecatini Terme, a metà tra la montagna appenninica e la industriosa pianura sottostante. Podisticamente parlando la località è più famosa per una mezza maratona di montagna che si svolge ad Aprile, il famoso "Ghibellino". Stavolta invece ne ho approfittato per una variante corta, completamente asfaltata, veloce ma non troppo con una bella salitona centrale e  lunghi falsopiani. E’ stata anche occasione per vedere degli amici toscani del gruppo it.sport.atletica. Foto di rito e partenza veloce su alcuni saliscendi, poi la salita che corro bene. All'(° Km si entra nel paesino di Massa: è il tratto più duro, con una salita aspra in mezzo alle antiche casette in pietra, un bel tratto di scalini scoscesi e poi in picchiata fino al traguardo. Il risultato finale non è stato malaccio, tuttavia ho sempre l’impressione di esser regredito molto sulla corsa breve: riesco sempre a soffrire ma di più di tanto il mio corpo non ne ha, preferisce correre a lungo. Dovrò riabituarmi all’intensità, perchè è il prerequisito fondamentale per poter poi migliorare  anche nella corsa lunga e lunghissima. Comunque, come ultima gara dell’anno è stata ottima, anche come test. Ora inizia il 2009, è tempo di bilanci e di programmi per il futuro.

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