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Trail del Borbotto – una corsa tra boschi e nuvole

Il sempre più affollato calendario trail toscano prevede oramai un bel trittico tra fine aprile e inizio maggio (con anche delle sovrapposizioni, tipo il Da Piazza a Piazza)
Mi ero talmente divertito tanto l’anno scorso che pure stavolta son voluto tornare a Castagno d’Andrea per il trail del Borbotto. Evento che meriterebbe molta più partecipazione perchè la gara non ha nulla di che invidiare ad altre. In particolare la tecnicità e difficoltà del percorso, che ne fanno praticamente una skyrace sia pur appenninica.
Un anno fa avevo optato per il breve, stavolta oso e affronto il lungo- è un pò un azzardo, per la scarsissima preparazione – solo 50gg fa ero fermo per la solita tendinosi – e per i trail impegnativi corsi negli ultimi 15 giorni.
Il piccolo gruppo di trailer parte quindi da questo paesino arroccato sul Monte Falterona al confine tra Toscana e Romagna a 700m di quota. Salita ripidissima fin da subito, e i primi 5,5 sono tostissimi, i più ripidi della gara fino alla vetta del Monte Acuto, 1480m. Ho le gambe durissime, soffro terribilmente quindi decido di procedere con grande traquillità. Al termine un breve discesa tecnica fino alla fonte del Borbotto, 1230m, breve ristoro con cui riempio le borracce- siamo in semiautosufficienza- e si affronta la salita molto ripida per la vetta del Falterona. Single track con tanti tornanti, veramente tosto. Mi sento molto meglio e sia pur di passo forzo un pochetto, recuperando qualche posizione. In vetta in mezzo ai pini mughi ci attendo un nebbia fittissima e un vento impetuoso, fa quasi freddo. Brevi saliscendi ci portano sul crinale appenninico da cui inizia la discesa. Abbandonato il bivio col percorso corto corro in solitaria e mi godo la bellezza selvaggia del parco delle foreste casentinesi, in mezzo a lussureggianti faggete macchiate ogni tanto dallo scuro di folti pini. Mi fiondo su discese in single track estremamente toste, ricchissime di tornanti e cambi di direzione, una pacchia per un discesista come me. Il crinale arriva sulle balze del Monte Falco, dove a sinistra si può ammirare la valle da cui siam saliti, al di sopra di ripidi pendii scoscesi, con alcuni tratti protetti da corde dal soccorso alpino. Il tratto attorno a metà gara è ricco di saliscendi, avverto i primi sintomi della stanchezza, son già passate oltre 3 ore e ho pure un pò fame. Attorno al 20°Km eccoci al passo dei 3 faggi, altro ristoro e già per un lunga discesa molto divertente ed estremamente selvaggia tecnica e ripida (quindi lenta e faticosa) per il punto più basso della gara, a 480m. Qui si attacca l’ultima salita a 9Km dal traguardo, un vero banco di prova. Fra l’altro un buontempone si è divertito a togliere le segnalazioni del percorso e perdo un paio di minuti a capire il tracciato , per fortuna ho il roadbook (preciso, ed eccellente il balisaggio, quasi maniacale con una fettuccia ogni 20metri per 33kM!)
Il primo tratto dell’ultima salita è abbastanza noioso, il tratto più anonimo della gara. Ma dopo l’ultimo ristoro si entra in una pineta magnifica, un single track che ci riporta quasi alla sorgente del Borbotto, a 1180m. 700m di dislivello in 5Km, mi ci vorranno quasi 1h20’… al termine sono veramente senza forze. O meglio, restano solo quelle per la breve discesa estremamente ripida e tecnica (ma anche divertentissima) che ci riporta a Castagno d’Andrea, dove arrivo molto felice, con la malinconia di chi vorrebbe ripartire un’altra volta per queste meravigliose montagne (dopo un meritato riposo, s’intende)
Doccia e ricchissimo pasta party che divoro con fame belluina, inclusi cantuccini e vinsanto. Al prossimo anno, amici della fratellanza popolare Grassina, per questa bellissima gara.

http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=2781624

Marniatrail 2014

Due parole veloci sul Marniatrail. Poco da dire: si è confermata una bella presenza nel mondo oramai affollato del trail toscano. Una gara perfetta, un pò spartana fin dal numero dei partecipanti ma con tutte le cose al loro posto. Fin dal percorso che a pochi passi dall’outlet e dall’autostrada riesce ad immergersi nel verde della natura delle balze valdarnesi e degli oliveti. Frecciatura perfetta, percorso presidiato e in sicurezza, tanti saliscendi e tanto fango ma quelli ci vogliono.
Percorso traditore perchè la prima parte concede e permette di forzare, poi diventa sempre più tosto e fangoso, le salite brevi ma sempre più ripide.
Fino all’arrivo con la tosta salita al castello di Sammezzano. Quest’anno siamo passati di nuovo dalla zona delle sequoie, bellissime.
Partito un pò forte, tenuto alla grande fino al 23°Km. Dopo la salita ripida delle balze ho cominciato a rallentare, il fango mi ha appesantito molto e l’ultimo Km di salita verso il castello è stato devastante, fatto veramente a passo d’uomoTraguardo bellissimo di fronte al castello.

Sette anni fa dalle mie parti saremo stati una quindicina a far trail. ora ci sono numeri straordinari nonostante la concorrenza di gare su strada, e sono orgoglioso di aver contagiato i miei amici del Ponte Scandicci: un terzo tempo fatto con 20 compagni di squadra reduci dal fango non ha prezzo. Terzo tempo con pasta al cinghiale, fagioli bruschetta e col vino invece che con la birra ma va bene uguale

http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=2773844

Mugello Trail, prima splendida edizione

Vivo in Mugello da 6 anni, avevo cominciato a fare trail da uno e questo mi pareva un territorio enorme da esplorare sul lato podistico, dalle potenzialità notevole. Finora i trail aveva scartato questo territorio, tranne poche splendide gare svoltesi ai margini (Da Piazza a Piazza, Borbotto, Poggiolo). Da trailer sognavo un giorno che qui si svolgesse una bella gara trail, e mi immaginavo le zone da toccare. Poi un giorno trovo un gruppo facebook, e un sito internet, e luce fu. Già dai primi segni si intuivano le grandi potenzialità della gara, fin dalla location, la splendida isolata Badia di Moscheta.
Scartata la durissima prova Ultra di 64Km, mi iscrivo alla 23,5, tosta ma fattibile.
Partenza alle 9, si nota una bella e colorata folla di runner. Si percepisce sempre più la bravura e competenza degli organizzatori, non si nota che è una prima edizione, fin dal controllo materiali obbligatori, molto molto pignolo.
Foto di rito con gli amici, punzonatura briefing e partenza subito in salita, nei primi 5,5 Km c’è metà del dislivello.
Parto in fondo, salgo con calma ma correndo, la pendenza non è tostissima. Boschi di conifere, poi di faggi e castagni, infine si arriva in vetta alla prima montagna. Vista ampia sul crinale, sulle valli circostanti, boschi ovunque. Tutti si fanno delle foto, me compreso. Prima breve discesa estremamente tecnica e ripida, peccato sia così breve. Ristoro a cui mi approvvigiono di cola (siamo in autosufficienza, ho pure lo zaino) e si rientra nel bosco iniziando i numerosi saliscendi su un bellissimo oscuro single track. Le variazioni di ritmo sono continue, si tende a scendere fino ad arrivare al torrente Rovigo, acqua verdissima e pietroni levigati : anche qui, foto a tutto spiano…
Si costeggia il torrente fino al mulino dei Diacci, guado, salitella al secondo ristoro.
Il percorso è tracciatissimo, molto difficile perdersi, tantissimi volontari tutti sorridenti, una manifestazione che ha fatto centro anche tra i locali.Tanti altri saliscendi si susseguono, ci supera il primo dell’Ultra a velocità doppia pur camminando.
Inizia la discesa, prima veloce poi estremamente tecnica e fangosa. Se sui saliscendi recuperavo pochissime posizioni, qui costringo tanti a farmi strada. Molto molto divertente, peccato che manchi ancora tanto all’arrivo.
In fondo alla discesa 2 lunghi guadi sul fiume, attrezzati con corde per non cadere sui pietroni: bellissimo nonostante l’acqua gelata che però raffredda i piedi bollenti.
Iniziano gli ultimi temibili 3Km , interminabili sulle salitelle della Valle dell’Inferno: gli organizzatori impietosi hanno disseminato la zona di citazioni dantesche, che colgono nel segno. Sono bello cotto ma lo sono tutti e recupero comunque delle posizioni. Solo gli ultimi 200m sono su asfalto, taglio il traguardo alla Badia ricevendo sul momento una lattina di birra e la maglia di finisher.
Stupendo, WOW, sono estasiato di tutto, anche del post gara (doccia gelida tonificante inclusa, ma anche il pranzo caldo non era male). I complimenti si sprecano e tutti si riterranno estremamente soddisfatti. Torno a casa con una pazzesca voglia di trail, nonostante il poco allenamento. E orgoglioso che la mia terra adottiva possa offrire al popolo dei trailer una così bella manifestazione.

http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=2753757


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Bilancio podistico del 2013

Il 2013 finisce tra qualche ora. Podisticamente abbastanza disastroso ma
comunque migliore del 2012. L’achilleo sinistro finalmente si è un pò
calmato, i plantari fanno il loro lavoro, e soprattutto sono riuscito a
correre nonostante serissimi problemi alla schiena tra cui un blocco che mi
ha portato dritto al pronto soccorso. Poi una caduta rovinosa e dolorosa
dalla bici , e altri problemucci di salute che certo non hanno invogliato a
correre.

I tempi quest’anno non son venuti, prestazioni scarse ma direttamente
correlate al pochissimo allenamento. Si contano 1 mezza maratona in
pianura, una in collina, diverse gare su strada e 4 trail tra i 13 e i 28Km
(tra cui quello durissimo e bellissimo del Borbotto sul Monte Falterona,
una vera rivelazione).
Nel finale d’anno sembra tornata la voglia di correre e il gusto nel provar
fatica anche in allenamento. Non è poco, non mi capitava da quasi 3 anni e
mi fa ben sperare per il 2014. Non mi pongo obiettivi: mi allenerò e
deciderò che gare fare di volta in volta.

Ne approfitto per augurare un 2014 felice e pieno di corse

Ottima primavera, estate pessima

Riaggiorno il blog dopo mesi. Motivo semplice: dopo quei 2 trail di primavera l’ambizione era per qualcosa di serio, tipo Apuane Skyrace.

Invece un serissimo attacco di mal di schiena che mi ha letteralmente bloccato ha imposto un lungo stop di 4 settimane che mi ha rovinato la forma. Mettiamoci poi le ferie…
Ripreso ad inizio agosto con scarsi risultati, alternavo running e mountain bike. Ma verso Ferragosto sono caduto di bici (e non su sentieri… a una rotonda, come un pollo) dopo un bellissimo giro sul sentiero Gea, ammaccature varie specie a un polso e a una costola. Insomma, ogni ipotesi di obiettivi è saltata… volevo fare un duathlon a Prato ( 10Km corsa piana + 18Km moutain bike) a metà settembre invece saltato, come probabilmente ogni altra ipotesi per l’autunno. Mettiamoci la lombosciatalgia che non se ne va, un filo di tallonite che meno corro più si fa sentire, ed ecco che il mio momento podistico non è dei migliori.

Speriamo in un miglior 2014…

I miei trail della scorsa primavera: Borbotto e Marnia

(con ritardo enorme, anzi di più…)

Torniamo con la macchina del tempo a metà maggio…

Un lavoro di 15 giorni fa – 15×100 in salita + 1000 massimale – mi lasciò pimpante nel morale ma devastato sul piano fisico. Almeno 3 giorni con anche i lavori lenti e brevi fatti a fatica, un corto veloce abortito ai 2000 – 8’41” un 5000 finito in netta difficoltà in 22’11”.
Mi ero già fatto la convinzione che anni di trail e di lunghi abbiano convertito le mie fibre muscolari e che adesso, se da una parte non ho grossi problemi a fare distanze lunghe anche senza allenamento, dall’altra ho difficoltà ad affrontare ritmi intensi. Lavori simil-HIIT molto difficili, quindi. Però credo valga la pena insisterci, credo ci dedicherò l’estate.
7giorni fa, gara trail non competitiva dietro casa, uno spettacolo. Solo 14Km ma 500m di dislivello. Buon test, 2-3 minuti in meno rispetto a 2 anni fa quando preparavo il Ventasso.
Ultima settimana, solo lavori rigeneranti tranne mercoledì. Variazioni di ritmo, 8x (500 a 4’21 rec 500 a 5’14) per un totale di 8Km in 38’18”.
Domenica (12 maggio), gara trail spettacolare sul Monte Falterona, durissimissima, 20Km e 1200m di dislivello, 3h5′. Neve in vetta, mai ero sceso da una pista da sci senza sci bensì sulle scarpe da trail.

Ormai ne ho fatte di gare trail in carriera. Da gare corte a gare lunghe come una maratona, e pure qualche skyrace. Eppure c’è sempre modo di meravigliarsi, trovando nuove gare in ambienti stupendi. E’ il caso del Trail del Borbotto, che per fortuna si trova anche abbastanza vicino a casa, sulle pendici del Monte Falterona, dove nasce l’Arno tra Toscana e Romagna. Monte già affrontato più volte nel trail di Stia, versante casentinese, mentre qua siamo in quello mugellano. Partenza da un minuscolo paesino a 700mt, Castagno d’Andrea noto per aver dato natali a un grande pittore, Andrea detto ovviamente del Castagno.
Partenza micidiale, 5Km con forti pendenze che infatti ci vuole un’ora a percorrerli, finisco con una VAM di circa di 750m ma in difficoltà in vetta alla prima montagna, Monte Acuto. La giornata è parzialmente nuvolosa ma comunque soleggiata, e ci regala splendidi panorami delle immense foreste della zona. Colori e profumi durante l’ascesa sono fortissimi, vegetazione lussureggiante, correre nei boschi di pini è favoloso. Discesa successiva breve ma molto tecnica fino al laghetto denominato Gorga Nera, alla sorgente del Borbotto si attacca la seconda salita verso la vetta del Falterona in mezzo ai faggi, un pò meno ripida ma fatta in condizioni non ottimali. Qua soffro decisamente specie nell’ultima parte dove si fa più ripida e tecnica, con numerosi passaggi su alcuni nevai residui. La vetta si apre all’improvviso annunciata da caratteristici passaggi tra i cespugli di pini mughi, questo uno dei pochi luoghi dell’Appennino ove crescono. Discesa brevissima fino al crinale del Monte Falco, panorami mozzafiato stavolta sui monti della Romagna. Ed ecco la discesa per le piste da sci di Campigna: piste da sci ancora perfettamente innevate!!! Per non scivolare basta appoggiare di tacco ma resta comunque tosto. Al termine inizia una lunga strada forestale che riporta alla fonte del Borbotto, le gambe di marmo impediscono di mantenere un buon ritmo. Si va all’arrivo poi per un bellissimo sentierino in discesa ripida, riesco ad essere incredibilmente agile , anche stranamente perchè quando si torna sull’asfalto ho le gambe di granito. Finisco, lo confesso, sfinito, come mai mi era capitato in una gara di 20Km. Saranno anche i 1200 m di dislivello positivo concentrati quasi tutti nei primi 10Km: per le difficoltà tecniche direi che siamo quasi al livello di una skyrace. All’arrivo grande festa della mia società podistica, una ventina di stradisti per un giorno convertiti con piacere al trail più duro: e devo dire con grande soddisfazione, dopo vari anni possiamo dire che il trail ha conquistato il cuore di molti nonostante la fatica cui obbliga.
Non c’erano molti podisti, anche perchè Castagno d’Andrea è lontano da Firenze, figuriamoci dal resto d’Italia. Ma spero che questo trail sopravviva, sia nella versione di 20Km che in quella di 37Km (magari con un percorso migliore, la corta in proporzione è troppo più bella): sono gare entrambe durissime ma veramente spettacolari in un parco naturale incontaminato, in una foresta tra le più splendide e lussureggianti d’Italia.

La domenica dopo…

In Valdarno superiore c’è questo paesino microscopico nel fondovalle, si chiama Leccio e già il nome ricorda i tanti boschi della zona, ricchi di acacie e vari tipi di quercia. Ora il paese è praticamente immerso in un outlet popolato da grandi firme della moda ma resiste in mezzo alle villette una casa del popolo dove da un 15 anni organizzano ‘sta garetta chiamata Marniatona, di circa 16Km totalmente senza traffico su strade bianche e sentieri della zona. Dall’anno scorso hanno iniziato con questa Marniatrail, gara di 28Km con non molto dislivello ma con frequenti saliscendi. Un anno fa non ero allenato e stavolta invece ce l’ho fatta a prepararmi, accompagnato da numerosi compagni di squadra sempre più orientati al trail.
Partenza nel parco di Sammezzano, si sfiorano le famose sequoie del parco e si sale al castello prima di una picchiata in discesa veramente ripida: si intuisce subito il leit motiv della giornata, l’umidità e il fango veramente mai visto su questi percorsi. Segue una lunga salita leggera su sentiero largo fino a superare il bosco e arrivare alla campagna agricola a metà collina, ricca di ulivi per cui la zona è rinomata. Discesa molto soft tranne l’ultimo Km abbastanza tecnico, poi a circa metà gara il primo strappo breve ma ripido: il fango copiosissimo rende difficile lo stare in piedi e bisogna cercare l’erba su cui poggiare i piedi con efficacia. Bivio tra i 2 percorsi, inizia una salita lunga generalmente facile… lo sarebbe, se non ci fosse un fango terribile su questo sentiero single track nel bosco. Si torna in campagna più in quota, suggestivo passaggio in fattoria, nuova picchiata fangosa in discesa prima dell’ultimo strappo con tanto di capriolo che ti attraversa la strada. Viste impressionanti sulle balze valdarnesi, questi dirupi che hanno mangiato le colline mostrano una terra rossastra, molto suggestive. In vari punti si corre quasi sullo strapiombo. Penultima salita al 22°Km, uno strappo al 25% almeno più che fangoso, praticamente si fa un passo e si rimane nello stesso punto, devastante. Falsopiano e ritorno su sentiero (fangoso). Novità nel finale, con salita fino al Castello di Sammezzano, 1Km veramente durissimo su lastroni… mannaggia, quante maledizioni, gli altri anni si arrivava al paesello.
3h7’ per fare 28Km netti (dislivello +720 – 620), un trail tutto sommato facile dove si corre quasi sempre… peccato per il fango. Ottima organizzazione anche se semplice molti trailer professionisti alla partenza. Doccia (fredda ma siamo spartani) e poi pranzo con i fagioli del Pratomagno.
Peccato che per il secondo trail di fila in una settimana cui partecipo qualche malvivente si sia appostato per rubare nelle auto, non nella mia fortunatamente… sempre detto che è bene non spogliarsi in macchina.

In 15 giorni ben 3 trail nella provincia di Firenze. La mania è esplosa, ormai le sovrapposizioni sono la norma non solo nel calendario nazionale ma anche in quello regionale.
3 trail diversi: il primo e l’ultimo gare storiche completamente offroad. Il secondo alla prima edizione. Il primo (Scarabone) 14Km, il secondo (Borbotto) 20Km, il terzo (Marnia) 28Km. Il secondo quasi una skyrace, gli altri con poco dislivello ma varie difficoltà.
Tre gare che mostrano 3 aspetti diversi della montagna fiorentina: le propaggini dell’Appennino, la campagna del Valdarno, l’alto Appennino. L’aspetto in comune: il bosco! sapevate che la Toscana è la regione italiana con più superficie boschiva?

Trail di Pasqua nelle crete senesi

Con pochi allenamenti nelle gambe, zero sedute trail dal giugno scorso e 2 ore di autonomia massima stimata, sono tornato a dedicarmi al trail in un piovoso sabato di pasqua in cui non avevo niente di meglio da fare: sfidando così il traffico dei vacanzieri, l’autostrada del sole mi ha condotto quindi al margine tra le Crete senesi e la Val di Chiana, in un piccolo paesino chiamato Montisi tra Trequanda e San Giovanni d’Asso. Il paesaggio è duplice: da una parte i boschi, dall’altra le dolci colline senesi, quelle delle pubblicità. Non so niente di questa corsa, per giunta si svolge di pomeriggio e anche l’alimentazione è stata approssimativa e poi è in autosufficienza alimetare. Tante incognite, e poi questa pioggia interminabile, che si placherà proprio durante la corsa. All’ultimo momento come calzature adotto le vecchie Trabuco: col senno di poi per combattere il fango una scarpa ottimale sarebbe stata una bel chiodata, tipo Salomon o Lasportiva.
Montisi è un paesino molto carino, minuscolo su un crinale di una collina, vecchie case e un corso centrale dove si parte dopo i saluti di rito tra trailer. Discesa iniziale e poi subito salita fangosa. Di quel genere di fango che non stai in piedi, specie se procedi in salita. Imprecando un pò si riesce a rimanere in piedi, al culmine inizia una bella serie di saliscendi su percorso misto nella parte più in quota del percorso. Molto carini alcuni tratti, qualche discesina non proprio facile (specie se hai uno davanti più lento che non ti fa passare e ti impedisce di vedere gli appoggi, infatti cado).
Dopo aver avvicinato il paese di Trequanda si esce dal bosco e si entra nella zona delle crete: il paesaggio da boscoso diventa agricolo, macchia e coltivazioni di grano. Il fango torna minaccioso, memorabile una discesa ripidissima interamente allagata, con guado al termine e salita allo stesso modo alla fine. Qui vado in crisi, forse anche di fame nonostante le maltodestrine opportunamente ingerite. Meno male che Montisi è vicina, peccato il Garmin abbia esaurito la carica e non so quanto manchi. E poi il percorso accidenti, ora s’allontana dal paese. Ho un brutto presentimento, che infatti s’avvera: i 2Km finali saranno tremendi come previsto, prima una discesa ripidissima lungo un crinale così fangoso da non capire come riesca a reggermi (infatti cado inzaccherandomi da testa ai piedi), poi un guado con l’acqua gelida che arriva agli stinchi, infine altra salita ripida per fortuna meno fangosa. Al termine saranno 21,2Km e 2h40′ di gara veramente dura specie per le condizioni (mie, poco allenato per roba del genere, e del percorso, pensavo di averne visto tanto fango ma mi sbagliavo, mai come oggi)
Direi da rifare, ben organizzata, tracciata molto bene: peccato per il clima che non ha aiutato, col sole dev’essere davvero magnifico.

Traccia del percorso

Cinguettii elettorali

ovvero le mie considerazioni sulle recenti elezioni, brevi o prolisse, a caldo o meditate, più vari link ad analisi molto interessanti

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Vaffanculo (favolosa)
http://www.ilpost.it/makkox/2013/02/25/m5s/

Ottima descrizione sull’elettorato di destra http://mob.ilfoglio.it/soloqui/16554
(l’aveva già detto Renzi http://www.ilsole24ore.com/art/notizie/2012-11-22/sondaggio-primarie-galvanizza-truppe-130556.shtml?uuid=AbmzjN5G)

Male che vada Renzi un posto da sondaggista lo trova
http://www.lapresse.it/politica/primarie-renzi-con-me-pd-al-40-con-loro-al-25-se-perdo-no-guerra-1.232603

Alfano intanto dichiara il pareggio tecnico . Domani parlerà di brogli

Ma Renzi il camper ce l’ha sempre o l’ha già venduto? Con una risistematina potrebbe tornargli comodo

Esito elettorale: 3 partiti che si odiano. Inizia ora un triello, come ne il buono il brutto il cattivo. Il PD nel ruolo di Lee Van Cleef
(cioè quello sopravvalutato che alla fine si fa sorprendere e muore)

Memo per le prossime elezioni: a sondaggi e exitpoll basta applicare una formula semplice, togliere 5 punti al centrosinistra
http://www.mariostaderini.it/sondaggisti-del-mio-stivale/

(questa è quella che mi è venuta meglio):
Il Papa si dimette, Napolitano ne ha per soli 2 mesi, chissà chi farà il premier e il capo della polizia è in ospedale. Il sogno di un anarchico

Il PDL ha perso milioni di voti ma il PD è riuscito a perdere lo stesso: fanno dei corsi appositi ai loro dirigenti?
http://www.lastampa.it/2013/02/27/italia/speciali/elezioni-politiche-2013/il-fiasco-perfetto-della-sinistra-che-non-seduce-la-lombardia-uUG29cJNGfn4sEGKy72pSO/pagina.html

… e discorsi più articolati

leggevo su facebook giorni fa i fan di enrico berlinguer che si
complimentavano con ingrao che era andato a quasi 100anni a votare su una
sedia a rotelle, votando per sel. molti gli davano del venduto perchè non
sosteneva ingroia. sono sicuro che anche chi sostiene ferrando da’ del
venduto a quelli di ingroia
cosa vuol dire: che semplicemente c’è sempre qualcuno più a sinistra di te
anche togliatti e bordiga avrebbero detto del PCI di Berlinguer che era
troppo a destra

io guardo ai numeri: dividiamo l’elettorato , spezziamolo in percentili e
distribuiamoli da destra a sinistra (è una grossa semplificazione lo so).
a sinistra vedo uno 1% di vari partitini comunisti , il 2% di Ingroia, il
3% di Vendola. siamo al 6%. vuol dire che tutto il resto dell’elettorato
vota per politiche di destra?
che piaccia o meno, il PD è nell’ala sinistra dell’elettorato. è
l’intero elettorato che si è spostato a destra. oppure semplicemente si usa
parametri rigidi per definire cosa e’ sinistra e cosa è destra.
parametri degli anni 70 e 80 ad esempio, in un mondo completamente diverso
in cui potevamo pure permetterci i dipendenti delle ferrovie in pensione
dopo 20 anni di servizio.

…col senno di poi la sua – di Renzi – “rottamazione” era fin troppo blanda. capisco che
vi stia sul culo ma quando cominciò a parlare di rottamazione fu
preso in giro da tutti. gli va dato atto di aver capito tutto per primo in
un contesto piddino molto conservatore e autocelebrativo.
se il PD fa da capofila di un governo di coalizione con Berlusconi si sobbarca un onere
potenzialmente devastante: quel 25% non è inossidabile, è già pronto per
essere eroso da Grillo. andando al voto tra 1 o 2 anni, con la crisi che
c’è, il PD proveninete da palazzo chigi rischia di andare al 15% (SEL poi
è già lì lì per fare la fine di Ingroia, metà dei suoi voti saranno di
Piddini che volevano riequilibrare a sinistra)
s’è infilato in un cul de sac di nulla… per Bersani era meglio aver
perso anche alla camera. ora rischia l’agonia, e comunque si muova rischia
di sbagliare.

Articoli più seri

http://www.ilpost.it/enricosola/2013/02/26/perche-perdiamo-sempre-
lipogramma-di-sinistra/

http://www.lastampa.it/2013/02/27/cultura/opinioni/editoriali/la-sinistra-che-non-impara-dai-suoi-errori-uss3TIeEJByFFzktfmRLFO/pagina.html

 

Per i più curiosi, le bellissime mappe di confronto di Youtrend
http://www.lastampa.it/italia/speciali/elezioni-politiche-2013/elezioni-2008#/c/2013-02-24/r/italy

http://www.youtrend.it/prime-analisi-i-partiti-della-scorsa-legislatura-perdono-13-milioni-di-voti/
http://www.youtrend.it/sondaggisti-i-veri-sconfitti-forse-no/

 

Infine, spostamenti di voti dal 2008
http://networkedblogs.com/IJEaf
http://www.europaquotidiano.it/wp-content/uploads/2013/02/Analisi-Istituto-Cattaneo-Elezioni-politiche-2013-Flussi-elettorali-in-9-città.pdf

 

Sondaggi elettorali o lancio dei dadi?

ovvero, del perché stavolta i sondaggi potrebbero sbagliare più del solito. Qui sotto

si possono trovare le medie finali tra tutti i sondaggi svolti nell’ultimo periodo su scala nazionale (per la Camera). Situazione abbastanza chiara, non ci sono molte discordanze tra i vari sondaggisti: e le medie, dato il numero elevato di persone “campionate”, non dovrebbero sbagliare più di tanto. Ma dirò perché nemmeno possono essere precise più di tanto
Un po’ multiforme invece la situazione sondaggi per il Senato, che come è nota contano su base regionale, un po’ come le elezioni presidenziali americane. Multiforme nel senso che ci sono molte più discordanze tra i vari sondaggisti (ad esempio su Piemonte e Veneto). Un po’ tutti danno però come situazione di grossa vicinanza tra le 2 principali coalizioni in Lombardia e Sicilia, e un lieve vantaggio del centrosinistra in Friuli Campania Puglia, un vantaggio un po’ più consistente in Piemonte e Calabria per il centrosinistra e per il centrodestra in Veneto. Con le altre regioni date molte probabili al centrosinistra. I rumors che girano in rete negli ultimissimi giorni sui sondaggi non divulgabili confermano più o meno questa situazione.
Qui una situazione rappresentata da due sondaggisti, SP e Tecnè

Molti commentatori hanno evidenziato delle discrepanze tra i sondaggi nazionali e quelli regionali. Infatti nel 2008 il centrodestra fu il primo partito in alcune grosse regioni con larghissimo margine. Per esempio Sicilia Lombardia e Veneto di oltre 20 punti. Se adesso quelle stesse regioni sono diventate contendibili dal secondo avversario in lizza, il centrosinistra, che sembra avere a livello nazionale una forza comparabile a quella che aveva 5 anni fa, è logico pensare che qualcosa non torna: o sono sbagliati i sondaggi nazionali (sovrastimando il centrodestra) o sono sbagliati quelli regionali (sovrastimando il centrosinistra).
Cosa può essere successo quindi? O sono stati cannati alla grande i campioni di intervistati per i sondaggi delle regioni oppure i sondaggisti hanno tenuto conto di questa sottostima storica del 2% di Lega + PDL nelle rilevazioni nazionali e hanno sovrastimato questa forza. O un mix di entrambe le cose, come ritengo personalmente. È comunque difficile dare una risposta in anticipo in quanto in Italia non c’è una tradizione collaudata di sondaggi sulle sole regioni, come c’è invece negli USA, quindi i dubbi sono leciti.
Se guardiamo alla storia della recente sondaggistica italiana, si nota un fenomeno comune nelle ultime 2 elezioni: una sottostima della percentuale del centrodestra di circa 2 punti percentuali, una sovrastima della sinistra radicale. Ipotizzabile quindi che le 2 coalizioni siano vicine e che siano sbagliati i sondaggi regionali. Ma le cose sono ancor più complicate. Nel 2006 c’erano solo 2 coalizioni che presero in tutto il 99,5% dei voti validi! Nel 2008 c’erano 2 grosse coalizioni che si spartirono l’84% dei voti più alcuni piccoli partiti che si spartirono circa l’11% dei voti. Stavolta la media dei sondaggi assegnano alle 2 coalizioni maggiori meno di 2/3 dei voti. C’è una consistente coalizione moderata, e alcuni piccoli e agguerriti nuovi partiti, uno dei quali – 5 stelle – in forte crescita e “votabile” sia da chi si ritiene di destra o di sinistra.
Cosa comporta tale frammentazione? Che non ci sono serie storiche sufficienti per stimare la forza di tali partiti, non si sa come i loro elettori rispondano alle interviste dei sondaggisti. E che quindi stavolta gli errori possono essere più marcati. Prevedo ad esempio che se faranno gli exit poll stavolta potrebbero essere pure più peggiori delle altre volte, quando già erano pessimi.
In tale scenario complicato, i numeri sono l’unico elemento su cui possiamo fare ipotesi.
Ad esempio questa rilevazione è interessante perché mostra che i maggiori rischi li corre il centro destra: rischio di maggiore astensione, di maggiore cessione di voti verso la lista di Monti, di Grillo e di Giannino

E che forse anche la classica sottostima dei sondaggi per i centrodestra stavolta può portare a sottostimare anche queste ultime 3 liste. Specie quella di Grillo: cosa che nei giorni scorsi hanno lasciato trapelare sia alcuni opinionisti sia i recenti attacchi mossi dal quotidiano il Giornale sia a Giannino che a Grillo, o il fatto che Berlusconi abbia sposato alcuni punti del programma del Mov. 5 stelle. Fatto avvalorato ancor più da questa statistica  che mostra continui travasi di voti dal centrodestra alla lista grillina con una somma complessiva più o meno costante; il travaso di voti dal PD al Mov. 5 stelle qualcuno dice sia minore, anche per una maggiore fidelizzazione dell’elettorato di centrosinistra (personalmente ipotizzo un ottimo risultato del mov. 5 stelle che dopo il caso MPS ruberà diversi voti al PD ma che potrebbe impedire affermazioni del centrodestra in alcune regioni chiave e paradossalmente quindi favorire proprio il PD)
Il succo di tutto ciò? Che malgrado un certo vantaggio consistente del centrosinistra, stavolta le previsioni elettorali dei vari opinionisti potrebbero essere pure più sbagliate del solito.
Non faccio previsioni, dico solo che mi aspetto almeno 4-5 sorprese rispetto a queste medie di sondaggi (la scienza dei sondaggi sarà anche migliorata ma una frammentazione come quest’anno non c’era da decenni nel panorama italiano). In ogni caso sapremo qualcosa già dall’affluenza e da come è distribuita tra le varie regioni. Alcuni dicono che se sarà attorno al 80% Berlusconi potrebbe avere ottime chance di vincere alla Camera per pochi voti. Possibile, ma comunque non facile. Anche perché tutti concordano nel dire che una affluenza del 80% (come 5 anni fa) sarebbe incredibile, si ipotizza tra il 74% e il 78%
In conclusione, difficile in Italia in questa situazione fare come negli USA, dove c’è chi come Nate Silver ha azzeccato al 110% le elezioni presidenziali.
Non ho mai mai visto una campagna elettorale così , senza la minima proposta realizzabile , con tutti a discutere sul nulla, su proposte irrealizzabili o così fumose da poter avere poi le mani libere “…tanto non avevo promesso niente”. In pratica tutti ridotti a parlare delle boutade berlusconiane su IMU e condoni, irrealizzabili ma dette comunque perché ottime promesse per raccogliere voti.
Sono particolarmente deluso dalla campagna del PD, con una vaghezza poco credibile per un partito che è stato tanto all’opposizione. Unica minimale eccezione il programma neo-liberale di Fare molto basato su dati numerici, lista che però difficilmente raggiungerà il 4% per accedere alla Camera data la poca tradizione liberale italiana.

Scenari post-elettorali. Ne parliamo dopo le elezioni. Riassumo qui solo dei brevi pensieri
– un eventuale governo con una discreta maggioranza, che sia coeso o meno, dovrà affrontare momenti bui. Già ci sono voci sulla necessità di una manovra bis (altro che restituzione dell’IMU…), e le prospettive macroeconomiche per l’unione europea non parlano minimamente di crescita. Ma solo di un perpetuarsi della crisi
– nel caso di uno stallo totale con l’impossibilità del formarsi di qualsiasi coalizione, o nel caso di un peggioramento drastico della crisi, le pulsioni più qualunquistiche potrebbero portare a scenari simil-ellenici, con una ingovernabilità ancor maggiore anche dopo elezioni successive. Cosa che potrebbe portare pure a una crisi per mancanza di fiducia nell’italia, con primo effetto un balzo repentino dello spread

Aggiornamento:
Gli ultimi rumors non segnalano novità, o forse solo che la famosa “rimonta” berlusconiana non ci dovrebbe essere. In compenso i bookmaker hanno rivisto le quote su chi sarà il nuovo presidente del consiglio incrementando le chance per Bersani. Per chi volesse essere aggiornato sulle ultime voci , consiglio le corse clandestine dei cavalli oppure la mailing list di Electionista

Paesi del G20: i migliori e i peggiori per le donne

Dal bel blog del giornalista Simone Spetia http://simonespetia.wordpress.com/ riprendo questa bellissima infografica sulla situazione della donna nei paesi del G20

Risultati deludenti, direi. Come ho scritto su Twitter, la civiltà di un paese si misura da come tratta la minoranza più numerosa, le donne. E ad  uscirne male sembra sia l’intero genere umano

Infografica sulla situazione delle donne nei paesi del G20

Alcune considerazioni sulle primarie del centrosinistra

– L’analisi dei flussi elettorali di queste primarie più approfondita l’ha fatta come al solito il prof. D’Alimonte sul Sole24Ore http:/comitato.referendumelettorale.org/wp-content/uploads/2012/12/Il-Sole-Renzi-non-sfonda-nel-centrodestra-Roberto-DAlimonte.pdf

UPDATE altra analisi con molti dati da un sondaggio IPSOS http://www.ipsos.it/node/176#.UMBc7qw2ncs

– Le regole certo non invogliavano a votare: specie la proibizione del registrarsi al solo secondo turno (anche se c’è da dire che lo stesso Renzi ha capito che la partita era persa già dopo il primo turno). La scorsa settimana si era sparsa la voce che i garanti delle primarie avrebbero invitato ad accettare ogni giustificazione anche non documentata: confesso che ho scritto (non col sito furbo del Renzi ma direttamente dal mio indirizzo mail) al comitato provinciale dichiarando che ero stato malato. Non ho ricevuto alcuna risposta, non molto carino questo e dimostra l’approssimazione del PD nel gestire la questione “regole”. Alla fine queste primarie sono state una grandiosa macchina di marketing politico, fossero state con regole appena più flessibili Bersani avrebbe vinto comunque ma il PD avrebbe fatto ancor migliore figura.
– Renzi ha perso al nord: accanto a un buon risultato nelle regioni rosse uno come lui, che ha tentato di sdoganare il termine “meritocrazia” nel PD e che aveva messo in dubbio le attuali leggi sul lavoro proponendo strade molto più innovative, poteva vincere solo schiantando Bersani nel profondo nord. Non l’ha fatto, perché o non si è reso credibile oppure perché il messaggio era ancora insufficiente per molti moderati dei ceti produttivi (magari comunque che l’avrebbero votato alle politiche ma non alle primarie del centrosinistra)
– Da questo punto di vista, il fatto che Bersani vinca più nettamente nelle regioni/provincie più in difficoltà, meno efficienti e più protese verso la spesa pubblica (la Liguria nel nord, la provincia di Massa in Toscana, tutto il sud “statalista” da Roma compresa in giù) è comunque indicativo: chi è più in difficoltà vota il candidato più noto, probabilmente conservatore in tema di spesa pubblica, quello da cui si aspetta maggiori elargizioni o minori tagli ai trasferimenti attuali . Non proprio un gran viatico in tempi di finanze statali molto magre, quando servirebbe far riprendere l’economia (quella produttiva, intendo).
– Renzi probabilmente ha anche pagato la giovane età e di conseguenza il fatto che non fosse così conosciuto fino a pochi mesi fa (e in questo si spiega la buona affermazione toscana). Cosa confermata anche da alcuni sondaggi. Probabilmente ora le cose sono cambiate. In ogni caso alcuni messaggi veicolati negli oltre 2 mesi di campagna non sono stati per nulla azzeccati, lui è un grande comunicatore, bravo anche nei faccia a faccia ma la sua squadra è peggiore di lui – cene nascoste con la finanza, la stucchevole e lunga battaglia sulle regole (nonostante avesse molte ragioni), il parlare troppo di rottamazione anche dopo il tirarsi fuori di Veltroni e D’Alema e troppo poco di ricambio , la mancanza di slogan semplici ed efficaci in tema di programma (bastava poco, qualcosa tipo “meno tasse sul lavoro più tasse sulle rendite”)- non erano particolarmente ben studiati
– Il vero grande sconfitto di queste primarie però è SEL, e Vendola (il che è quasi la stessa cosa). Quest’ultimo vinse alla grande le primarie pugliesi, i candidati di SEL come Pisapia Zedda e Doria hanno vinto nettamente e a sorpresa primarie in grandi città. Il 15% invece è pochino, tipo Bertinotti nel 2005. Soprattutto, Bersani avrebbe vinto bene anche le primarie da solo, senza l’endorsement di Vendola. Alla fine se mai Bersani vincerà le elezioni avrà comunque bisogno dei deputati di SEL, ma che non avranno tutto questo potere di veto. E tutta questa forza nell’imporre il programma. E resta l’impressione di un partito troppo leggero , anche se magari non come l’IDV di cartapesta.
– Bersani ha vinto le primarie, riuscirà a vincere le elezioni partendo (in questi giorni in cui si annusa la sfiducia a Monti e sembra che si voterà col Porcellum) da un PD oltre il 30% come dicono tutti i sondaggisti? Al momento il centrodestra sembra in grosse difficoltà, ma non è detto che la situazione rimanga la medesima. Certo che il divario sembra davvero enorme: nel 2006 Berlusconi recuperò a Prodi circa il 6%, ora il divario sembra maggiore e S.B. non ha certo il carisma di allora. Come si vede dai meta-sondaggi di Termometropolitico.it al momento la maggioranza è netta sia alla camera che al senato. Ma ciò lo vedremo meglio a 1 mese dalla data elettorale, ad alleanze definite.
– Bersani e il PD , anche vincessero le politiche, vinceranno il dopo-Elezioni? Ovviamente la domanda è difficilissima e troppe sono le variabili in gioco (servirebbe sapere se vinceranno, e in tal caso il margine di vittoria in entrambe le camere, il peso delle componenti a sinistra e al centro in ogni camera, vedere il comportamento delle opposizioni in parlamento, e soprattutto più di tutto inciderà l’andamento macroeconomico di Italia ed Europa). Un problema senza dubbio sarà SEL: è’ da vedere cosa faranno in parlamento nel caso che Bersani diventi presidente del consiglio. Vorrebbero ribaltare l’agenda Monti e il fiscal compact ma il giorno dopo lo spread andrebbe alle stelle: da vedere quindi se preferiranno rimanere al governo oppure no (penso che Bersani speri molto nelle liste di Casini e Montezemolo, cioè spera che non perdano troppo: per poterseli prendere al governo nel caso Vendola faccia troppi danni). Chiunque sieda a Palazzo Chigi, anche nel caso che lo spread resti bassino e che la crisi della zona euro fosse disinnescata, molto dipenderà da se e quanto crescerà il PIL. Se non cresce , saranno problemi. Per qualunque governo ci sia, anche fosse un Monti-bis. Come dire, le elezioni politiche oramai contano, ma fino a un certo punto: in quanto debitori, forti debitori anche a rischio insolvenza,la nostra economia (come quella degli altri PIIGS) dipende a ca più da Draghi e Frau Merkel che dalla volontà popolare, specie se il popolo (o meglio, il 60% scarso che esprimerà un voto valido) si affida a politici senza molto nerbo.

La mia notte elettorale: presidenziali USA 2012 (un sommario)

(sommario di miei post apparsi su Twitter, con qualche considerazione oltre i 140 caratteri)

A urne aperte:

Presidenziali USA: media delle medie dei sondaggi ponderati dai migliori esperti (RCP, TPM, 538): Obama 303 a 235, +1.3 nel voto popolare

#elezioniUSA : tutti parlano delle file di ore ai seggi. Sbaglio o fu esattamente la stessa cosa 4 anni fa?

Durante lo scrutinio:

in Minnesota nessuno aveva previsto una corsa così serrata. (al blogger de Il Post Francesco Costa : poi è andata molto diversamente, erroraccio della CNN)

Ce ne stan mettendo gli strateghi di Romney per capire che la battaglia è persa: alle 4 era già chiaro l’andazzo #USA2012

E ormai è chiaro che i sondaggi in USA li fan bene e li analizzano ancora meglio (se uno non ha il paraocchi): ah i freddi numeri #USA2012

A freddo:

Analisi del Washington Post (in due parole: enormi problemi del GOP se rimane un partito orientato ai wasp)

(in risposta all’amico Silla che era andato a letto pensando vincesse Romney che all’inizio era in testa negli scrutini in Florida e Virginia):  io conoscevo le loro dinamiche di scrutinio: prima ci sono voti zone rurali di dx. Uguale al 2008, alle 4 esito quasi certo (ndr: mi ricordavo lo scrutinio di 4 anni fa, anche allora in quei due stati Obama recuperava tantissimo dopo esser partito male)

Da notare: dopo 4 ore dalla chiusura seggi swing state già si sapeva nome vincitore e i partiti vincenti nelle 2 camere. Qua é fantascienza

Considerazioni finali:

#USA2012 1. contrariamente alle previsioni lo stato decisivo che porta il 270° voto a Obama non è Ohio Florida o Virginia bensì il Colorado (mi spiego meglio: ordinando gli stati vinti da Obama da quello vinto con più distacco (District of Columbia) a quello vinto col minore (Florida) e assegnando nel medesimo ordine i vari grandi elettori, si nota che il 270° grande elettore viene dal Colorado: Obama avrebbe potuto perdere Ohio Florida e Virginia e vincere lo stesso, in questo caso avrebbe probabimente ottenuto meno voti popolari di Romney)

#USA2012 2: Risultati contea per contea

#USA2012 3: Mappa per dimensioni della vittoria. Nelle grandi città Obama stravince (a Chicago di 1milione di voti!) (e poi, in risposta all’amico Andrea con cui consideravamo scherzosamente i risultati:  <<E guarda quanti abitanti fanno Dade o Cook County (Miami o Chicago) e quanto le contee rurali. Il GOP è il partito dei campagnoli>> notando che nella Florence County, Wisconsin, vince Romney (non Renzi 🙂 )

#USA2012 4: da anni seguo Nate Silver che ha azzeccato i 51 stati e il distacco tra i due. La dura legge dei numeri (Nate Silver aveva azzeccato quasi tutto anche 4 anni fa, quando molti pensavano che la gente mentisse ai sondaggisti nascondendo il proprio razzismo interiore; stavolta i militanti repubblicani erano incazzatissimi con lui, lo han dileggiato alla grande; Silver ha dimostrato che formulare opinione basate sui numeri produce risultati migliori che farlo basandosi su sensazioni. Qua l’ottimo sito conservatore Politico.com riporta le  previsioni più sballate, tutte basate su alquanto libera interpretazione dei numeri. Sempre Politico riporta chi ha azzeccato le previsioni, non c’è solo Nate Silver. Anzi ci aggiungo questo Wang, che anche lui c’ha azzeccato )

#USA2012 5: CNN anni luce avanti i TG italiani, compreso SkyTG24. Ottimi i confronti col 2008 grazie ai quali alle 4 si era intuito l’esito (avevo cominciato seguendo Sky, poi non dicevano un c…zo nulla, il TG3 da matti, la Berlinguer faceva il tifo e non si poteva sentire, ho cercato la CNN: inglese comprensibilissimo, tecnologie innovative, touchscreen a gogò, confronti contea per contea con i dati del 2004 e 2008. Si capiva subito che nelle contee repubblicane Romney faceva un pochino meglio di McCain, in quelle democratiche Obama ripeteva quasi le sue performance di 4 anni fa, in quelle in bilico Obama reggeva alla grande, talvolta pure migliorandosi.)

#USA2012 6: la nottata elettorale ha ribadito la prossima fine dei quotidiani. Le news vivono su web facebook e twitter, resiste bene la TV (in realtà Twitter va seguito con attenzione MA selezionando chi seguire portando buone informazioni e chi no. Facebook troppo lento, ma valido per alcune analisi interessanti, anche quelle da scegliere. Da scegliere oculatamente i siti da seguire con i dati più aggiornati possibile. Sguardo fisso alla TV, come dicevo la CNN dava i dati più aggiornati e in contemporanea anche le analisi più interessanti )

Seguire sul web le prossime elezioni in USA

Anche in Italia ormai si parla molto delle imminenti elezioni USA. Spesso in termini molto approssimativi, ad esempio focalizzandosi molto sui dibattiti e relativi vincitori (conta poco vincere il dibattitto, conta convincere gli indecisi e trasformare l’impressione in voti) o parlando sempre dei sondaggi nazionali (totalmente inutili in quanto il sistema elettorale è molto particolare e conta solo vincere nei singoli stati, infatti GW Bush vinse ma prendendo meno voti di Gore in tutti gli stati).

Segnalo solo alcuni siti dove seguire il dibattito politico e soprattutto tutti i sondaggi degli swing-state. E anche l’andamento della corsa per la Camera e per il Senato. In ordine crescente del mio personalissimo gusto

270ToWin http://www.270towin.com/ , interessante per la possibilità di fare ipotesi sull’assegnazione di ogni singolo stato

Sabato’s Crystal balls http://www.centerforpolitics.org/crystalball/ , acute analisi sull’andamento della corsa elettorale

Talking Points memo http://2012.talkingpointsmemo.com/ , interessanti i dati sui voti per genere/etnia o il rating dei candidati

Politico http://www.politico.com/2012-election/ , interessanti articoli e analisi varie

Real Clear Politics http://www.realclearpolitics.com/epolls/2012/president/2012_elections_electoral_college_map.html , con il dato giornaliero di tutti i sondaggi e tanti articoli di politica

– il mio preferito Fivethirtyeight http://fivethirtyeight.blogs.nytimes.com/ di Nate Silver, completa analisi di tutti i sondaggi e previsioni statistiche del risultato finale basate anche su approval ratings e tendenze economiche

Il mio primo Duathlon

Un 3 mesi fa circa leggo la pubblicità di una edizione zero di un duathlon in quel di Prato. Organizza il gruppo “Primo e Pizza Bike”, e da amante del carboload leggo avidamente. Un duathlon in mountain bike, come la mia dueruote (si fa per dire). Una decina di Km di corsa, quasi tutti PRIMA della bici (odio correre dopo la bici, ho i muscoli di marmo) Interessantissimo. Passo l’estate un po’ più del solito sui pedali, arrivando per la prima volta in carriera ai 1000m. di quota, il che non è così banale col mio attrezzo che pesa quasi 15Kg (è una bici da pochi soldi). Anche perché il tendine non ne vuole sapere di guarire definitivamente, e corro sempre meno, e sempre più lento. Ma chi se ne frega, mi presento a Prato a metà settembre, una bella mattinata fresca ma soleggiata: unico obiettivo, evitare l’ultimo posto. Modesto? Obiettivo facile non sfidante, per non rischiare? Per nulla, conscio della mia pochezza podistica E ciclistica. Anche perché tra i partenti ci sono tanti ciclisti, tanti triatleti , tutti visibilmente allenati e con mezzi all’altezza. Pochi podisti, solo il compagno di squadra Massimiliano, ora più veloce di me a piedi e con una bici meglio dotata e soprattutto molto più leggera. Infatti, si parte e mi ritrovo tra le retrovie.. Un bel percorso lungo favolose piste ciclabili che i fiorentini possono invidiare alla grande. Giro lungo il Bisenzio e ritorno alla base. Qui il cambio! Che emozione, il primo cambio della mia carriera! Mi allaccio il casco, le scarpe sono le solite (tanto quelle da bici non le ho) con qualche difficoltà salgo in sella e via. Avevo provato varie volte la doppietta bici-corsa a casa, ma era diverso… oh come era diverso! A casa è facile riposarsi anche solo per bere , qua invece già arrivo col fiatone dopo la frazione a running e la stanchezza non passa. Il problema è che non sono fresco, ciò nonostante nei primi falsopiani su due ruote reggo bene. Parco di Galceti, quanti cross corsi alla morte qui! E quanti trail qua, si entra nell’off road, uno spettacolo. Tengo un buon ritmo, nessuno mi riprende e giunto a Figline sorpasso rapidamente uno davanti, poi uno chiaramente avvezzo alle due ruote mi svernicia ma reggo benino. Salita leggera su strada bianca, non scorrevole ma va bene, sono in spinta … finchè, ecco che una curva secca festeggia l’inizio di un sentierino stretto a pendenze da Mortirolo, e non si rimane in sella. Calvario! Difficile rimanere in sella con quei pietroni , in più ecco i crampi ai polpacci -mai venuti in anni ed anni di running!- che mi impediscono di spingere, impossibile salire sui pedali, tocca scendere e spingere, ma così mi stanco di più, fiatone e cuore in gola, se la pendenza si addolcisce risalgo ma riecco i crampi oppure per terra trovo delle pietre come palloni da calcio, scendo forzatamente, ri-fiatone, ri-crampi e così via… dopo un tempo infinito sono in vetta a Monte Lopi, discesina ripida che faccio col freno a mano tirato al massimo, poi per fortuna si fa più scorrevole su dei bei sentieri sotto Schignano, già noti perché fatti al “Da piazza a piazza”. Una bella discesa, ma non il tratto nell’ oliveto , in pratica un dirupo, un burrone, dove mi tocca scendere ancora – ma scoprirò che così han fatto tutti . Nel trail running sono un discesista notevole e senza paura, estremamente agile, nello sci alpino non ho paura di niente… nella mountain bike invece sono fermo! e pauroso! Su una vecchia strada ciottolata mi supera qualcosa a velocità warp, pareva un ciclista ma forse era una moto da cross però senza motore… mah! neanche fosse la finale olimpica. Parte finale più scorrevole, ma oramai non riprendo più nessuno, lo svantaggio di avere così pochi concorrenti è che difficilmente si trova qualcuno da prendere a riferimento, vabbè vado del mio passo, anche se con un po’ di fatica (scoprirò poi che avevo pizzicato e la posteriore era quasi a terra). Finiti i 19Km di bici ecco lo stadio, secondo cambio , arrivo lucido appena il giusto per ricordarmi che il casco lo devo slacciare e non impiccarmici, lo speaker che mi incita chiamandomi per nickname “forza mago” grazie Tiziano, l’ultima frazione è di corsa ma veramente breve, un giro di pista di corsa ballonzolando con i muscoli in fiamme e i crampi che fanno ciao, finisco svuotato.
In sintesi: grande divertimento ma la specialità mi è parsa veramente dura. Duro il duathlon perché richiede di sapersi gestire (ma come fai, se tutti partono a razzo?). Dura la mountain bike, specie su percorsi del genere –effettivamente tecnici, lo sarebbero stati anche come gara di trail running- specie se uno non è abituato. Nel complesso, a distanza di 15 giorni, una esperienza positiva e molto divertente: a caldo subito dopo come al solito mi è venuto un “mai più”, ora no, lo rifarei… allenandomi meglio! Sia di corsa, che in bici, specie su tratti tecnici (ripidi e/o sassosi)

http://connect.garmin.com/activity/223292563

Fassa running

Il picco negativo della forma stagionale mi è capitato proprio nel momento delle vacanze. Solita Val di Fassa nell’incanto di fine giugno, stavolta per pura coincidenza in sovrapposizione con la ex-Traslaval, il giro podistico a tappe della valle. Ex perché è cambiato il team di organizzatori – bravi comunque i nuovi tra cui i miei “soliti” riferimenti vacanzieri – e quindi anche il nome, ora Fassa Running.
Dato che in vacanza per principio non corro molto, ho corso solo due tappe delle 5 previste. Ho saltato la prima, Soraga, con la dura salita a Tamion. Ma mi son presentato alla seconda a Moena che avevo già fatto l’anno scorso. Più brutta la sede, i campi sportivi, era molto meglio l’arrivo nella centrale Piaz de Ramon . Meno “trail” il percorso però stavolta più lungo e duro, salendo per le malghe e arrivando fino a Medil dopo una breve discesa divertente ed estremamente tecnica. Percorso tosto, comunque, a conferma che il giro della valle non è gara facile, per niente.
Salto le due tappe successive, Canazei e Vigo.
Ma eccomi al tappone finale, stavolta nella mia Pozza (ogni anno cambiano). Si arriverà in vetta al Buffaure, dove adoro sciare ma d’estate mai visto. La gara parte con un bel giro iniziale fino a Mazzin, poi imbocco della val Jumela da Pera e si sale… caspita quanto si sale, lungo una strada forestale ripidissima e che concede radi momenti di pausa. Arrivati alle malghe, quasi quota 2000, sembra praticamente fatta, si abbandona la forestale per un bel single track molto tecnico nel bosco, veramente divertente. Ultimi 400mt di vera pista da sci ripidissima, all’arrivo una bella medaglia anche per gli occasionali come me. Una prova veramente tosta, difficoltà tecniche (salita in primis) non indifferente.
Commento finale: il giro a tappe Fassa Running sembra bello tosto, anche se ho saltato le tappe che dicono più facili (ma che non lo sono poi molto). Alcuni punti tecnici che piacerebbero ai trailer, poco asfalto, prova nel complesso molto adatta a chi recupera velocemente e ben si esprime su salite toste e saliscendi.