Stamani gara in pianura a Firenze, più di 1000 persone. Non mi è toccato nemmeno il pacco gara 
13,6KM in pianura, un buon ritmo tra i 4’5 e i 4’10 (finale 56’20") nonostante il gran freddo: ohiohi sono invecchiato lo sopporto bene ma le mie gambe lo sentono eccome. Comunque sono andato molto bene e nonostante i tanti lavori di forza (salite, palestre) anche ben agile. Vuol dire che come elasticità sto andando bene.
E domattina un’oretta e mezza tra le colline. Tanto per riposarsi un pò 